Soo dhaweynaya nolol cusub waa waayo-aragnimo xiiso leh oo farxad ka buuxsamaysa, laakiin waxay sidoo kale la timid iyada oo ay la socoto saamiyadeeda cadaalad ah ee caqabadaha. Waalid cusub, waxaad rabtaa inaad hubiso in ilmahaagu haysto wax kasta oo ay u baahan yihiin inay ku guuleystaan oo si raaxo leh u koraan. Laga soo bilaabo quudinta hurdada, laga bilaabo xaashiyaha wax lagu beddelo nabadgelyada, waxaa jira waxyaabo badan oo alaabooyin kala duwan oo laga heli karo suuqa. Laakiin waa kuwee kuwa runtii muhiim ah? Sida aKhabiir ku takhasusay ShiinahaSanado khibrad ah, waxaan kugu hagi doonnaa 15-ka-waa in lagu sameeyaa alaabada carruurta waalid kasta oo cusub uu tixgeliyo.
1. Waa maxay sababta loo diro alaabada carruurta aasaasiga ah?
Noqoshada waalidku wuxuu noqon karaa mid xad dhaaf ah, gaar ahaan marka ilmahaagu wajaho xulashooyin aan la tirin karin. Alaabada carruurta lagama maarmaanka ah kaliya maahan muhiim u ah raaxada iyo nabadgelyada ilmahaaga, laakiin sidoo kale adiga waalid ahaan. Waxay fududeeyaan nolol-maalmeedkaaga, iyagoo ka dhigaya hawlo daryeel oo daryeel leh wax badan oo la maamuli karo oo sifiican u hubinta caafimaadka ilmahaaga.
2. Muhiimadda badbaadada wax soo saarka carruurta
Nabdoonaanta had iyo jeer waa mudnaanta koowaad marka aad dooraneyso waxyaabaha dhallaanka ah. U fiirso waxyaabaha la kulma heerarka amniga oo ay ku jiraan kiimikooyin waxyeello leh ama khataro lagu jajabo. Intaas waxaa sii dheer, mudnaanta siiso raaxada si ilmahaagu u farxo oo ka kooban waxa ku jira maalinta oo dhan.
3. 15 Aasaasidda Ilmaha
Sida khibrad u lehWakiilka Shiinaha, waxaan diyaarinay liis muhiim ah oo dhallaanka ah adiga:
(1) dhalo iyo mujuruc
Nabdoonaanta had iyo jeer waa mudnaanta koowaad marka aad dooraneyso waxyaabaha dhallaanka ah. U fiirso waxyaabaha la kulma heerarka amniga oo ay ku jiraan kiimikooyin waxyeello leh ama khataro lagu jajabo. Intaas waxaa sii dheer, mudnaanta siiso raaxada si ilmahaagu u farxo oo ka kooban waxa ku jira maalinta oo dhan.
(2) AIDS-ka naasnuujinta
Hooyooyinka naasnuujinta, waxaa jira caawimaad kaa caawin kara inay si fudud u quudiyaan quudinta. Tusaale ahaan, gaashaanka ibta naaska ayaa kaa caawin kara ibta naaska, halka bamka naaska uu gacan ka geysan karo keydinta caanaha naaska xad dhaafka ah ama u oggolaato qof kale inuu quudiyo dhallaankaaga markii loo baahdo.
(3) xafaayadda la tuuro
Markaad tahay waalid cusub, oo loo beddelo xafaayadda ayaa ah hawl maalinle ah. Diyaaradaha la tuuri karo hadda waa mid ka mid ah waxyaabaha waajibka ah in ay u yeeshaan waxyaabaha waalid kasta oo cusub. Waxay bixiyaan xalka ku habboon oo deg deg ah si aad ugala tacaasho xafaayadda cunuggaaga si sahlan. Diyaaradaha la tuuro ayaa aad ugu habboon in la isticmaalo guriga ama socodka. Xiritaankooda ugu fiican waxay xaqiijineysaa maqaarka ilmahaagu inuu weli qalalan yahay oo raaxo leh, yareynta dhacdada finanka xafaayadda.
(4) sariir
Sariirta ayaa ah mid ka mid ah meelaha hurdo la'aanta ah ee lagama maarmaanka u ah dhallaanka markay koraan. Waxaa jira noocyo kala duwan oo noocyo kala duwan ah oo laga soo xusho, oo ay ku jiraan xaashida caadiga ah, kuwa loo yaqaan 'roon', iyo sariiraha la qaadan karo. Xulo nooca ku habboon gurigaaga iyadoo lagu saleynayo booskaaga iyo baahiyahaaga.
RabaanSoosaarka u tayo sare ee ilmaha oo tayo sare lehlaga bilaabo Shiinaha? Markaa waxaad timid meesha saxda ah! Waxaan iskaashi ku qabnaa 5,000+ alaab-qeybiyeyaasha oo aan urursaday ilo wax soo saar hodan ah.Nala soo xiriirMaanta!
(5) gogosha
Bassinots-ka waxay ku habboon yihiin hurdada hore ee dhallaankaaga, waxay bixiyaan meel raaxo leh, oo xaddidan oo uu ilmahaagu dareemayo nabadgelyo iyo xasillooni.
Diirimaad oo raaxo leh Waxay bixiyaan dareen ah in lagu duubo raaxo diiran, ka caawinta ilmaha inuu si fudud u seexdo.
La qaadan karo: Qaasirin badan ayaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo fudud oo la qaadan karo, taasoo ka dhigeysa inay fududaato inay u qaadaan qolal kala duwan ama markay safrayaan. Tani waxay u oggolaaneysaa ilmahaagu inuu ku nabad galo oo xasilloon jawiga kala duwan.
(6) sariirta
Sariirta wada-hurdada waa sariir loogu talagalay in lagu dhiirrigeliyo xilliyaha waalidka-ilmaha oo u fududeeya naasnuujinta, u oggolaanshaha hooyada iyo dhallaanka inuu si dhow u xidho inta uu siinayo meel u dhow oo hurdo ah.
Dhiirrigelinta xiriirka waalidka-ilmaha: Idaacadaha ayaa u sahlaysa hooyooyinka inay naas-nuujiyaan oo ay dhalaan carruurtooda iyagoo dayactiraya fogaan aamin ah, taasoo ka dhigeysa mid ka nabadgelyo iyo xasillooni habeenkii.
Dabacsan oo dabacsan oo isku mid ah: Sariiraha iskaashashada-hurdada waxay ku yimaadaan naqshado iyo astaamo kala duwan, marka waxaad dooran kartaa midka ku habboon baahiyahaaga. Qaar ka mid ah sariiraha wada-galka qaarkood waxay leeyihiin naqshado la qaadan karo oo ku habboon safarka ama u guuritaanka guriga.
(7) Kuraasta Gawaarida
Nabdoonaanta Inta aad safraysid waa muhiim, gaar ahaan markaad u safreyso ilmo. Xulo kursi baabuur oo buuxiya heerarka amniga oo ku habboon da'da cunuggaaga iyo cabirkiisa. Intaa waxaa sii dheer, maalgashi ku maalgashiga korantada ama xamuul ilmaha ah oo ku saabsan canuggaaga.
(8) Dharka Ilmaha
Dharka dharka labiska ah oo uu ka buuxay waxyaabaha dharka lama huraanka ah si ilmahaagu u ilaaliyo mid deggan oo qurux badan. Qaababka aasaasiga ah ee dharka dhallaanka waxaa ka mid ah kuwa, pantyhose, rompers, iyo jaakadaha. Hababkan aasaasiga ah waxay siiyaan ku habboon dhallaankaaga inta aad sahlan tahay in la xidho, laga baxo oo la maydho.
Intaas waxaa sii dheer, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso waxyaabaha xilli xilliyeed markii aad dooranayso dharka. Dooro nal, dhar neefsan oo guduhuuda ah iyo diiran, dharka qaro weyn xilliga qaboobaha. Xilliyada qaarkood, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo cagaha iyo madaxa diiran. Xirmooyinka qaar ka mid ah dharka jilicsan oo raaxo leh oo raaxo leh iyo koofiyadaha si looga ilaaliyo dhallaankaaga hargabka ama qorraxda.
Ilmuhu si dhakhso ah ayey u koraan, sidaa darteed xuska cabirka saxda ah waa muhiim. Hubso in dharka uu yahay cabirka saxda ah, ee aan aad u adag oo aan aad u weynayn, si loo hubiyo raaxada cunuggaaga iyo xorriyadda dhallaankaagu.
25-ka sano, waxaan ka caawinay macaamiil badan inay soo dejiso wax soo saarka carruurta Shiinaha. Haddii aad raadineyso inaad iibsato dharkaaga ilmaha, istaraatiijiyaasha ama waxyaabaha kale ee carruurta, waxaan ka kulmi karnaa baahiyahaaga. HelAdeegga dhoofinta ee ugu fiicanHadda!
(9) Qalabka loo yaqaan 'Brooming Aaladaha ilmaha
Joogtaynta caafimaadka iyo nadaafadda cunuggaaga muhiim u ah wanaagga guud. Ku hay aaladaha loo yaqaan 'ilalka' germometiomes-ka ilmaha ', oo ay ku jiraan heerkulbeegyada, oo ay ku jiraan ciribtir, iyo rashiyaal sanka, si wax looga qabto welwelka caafimaad ee guud oo ay ilmuhu nadiifiyaan oo raaxo leh.
(10) Caruurta caruurtu ku ciyaaraan
Marxalad kasta, waa inaan u dooranaa carruurteena oo kaladuwan carruurteenna. Kicin dareenka ilmahaaga oo taageer horumarintooda lagu ciyaaro ee carruurta lagu ciyaaro iyo nashaadaadkooda. Laga soo bilaabo boodhka iyo boombaleefka boombaleelka ah ee lagu ridayo ee ku dhafka ah ee ciyaarta iyo buugaagta, waxay bixiyaan dhiirrigelinta kicinta si looga caawiyo ilmahaaga inuu barto oo wax ka barto adduunka ku xeeran.
Waxaa ugufiican in la doorto waxyaabaha caruurtu ku ciyaaraan oo ay fududahay in la nadiifiyo, sida roogagga jilicsan, makiinadaha jimicsiga iyo kuraasta galka.
Ururka Iibiyeyaasha is Wakiilka ugu weyn ee dhaliddashirkada oo aad u yaqaanSuuqa Yiwu. Oo waxay xafiis ku leedahay magaalooyin badan oo ku yaal Shiinaha, sida Shanta, Ningbo, iwm, kaas oo kaa caawin kara inaad iibsato badeecada guud ee Shiinaha oo dhan. Waxaan sidoo kale kaa caawin doonnaa inaad ka gorgortanto qiimaha alaab-qeybiyeyaasha, wax ka qabashada dukumiintiyada soo dejinta iyo dhoofinta, tarjumaadda, kormeerka tayada, is dhexgalka badeecada, gaadiidka, iwm.Kobcinta ganacsigaagaDheeraad ah oo hadda!
(11) Ilaalinta ilmaha
Markii ilmahaagu sii korayo oo uu noqdo mid ka sii badan, guriga ayaa kuu muhiim u ah gurigaaga si looga hortago shilalka iyo dhaawacyada. Ku rakib albaabada amniga, daboolida bannaanka, alwaaxyada alaabta guriga, iyo inbadan oo si aad u abuurto jawi aamin ah ee sahaminta xiisaha leh.
(12) Side
Qalabka xamuulka ilmaha waa aalad ku habboon oo u oggolaanaysa waalidiinta inay si fudud ilmahooda u siiyaan inta ay gacmahooda u xoreeyaan nashaadaad maalmeedka.
Markii aad dooranayso side side, waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah la yeesho badbaadada iyo raaxada badeecada. Ka fogow xulashada qaabab aad u adag oo hubi inaad ku habboonaan karto oo aad si sax ah u hagaajin karto si xamuul ah. Sidoo kale, si joogto ah u hubi amniga iyo dhismaha side si loo hubiyo inay ku jirto xaalad wanaagsan inta lagu jiro isticmaalka.
(13) Qubbutka ilmaha qubayska iyo musqulaha
Bixinta qubeys aamin ah oo raaxo leh waa qeyb muhiim ah oo ka mid ah daryeelka maalinlaha ah ee cunuggaaga. Xullo qubeys ku habboon oo cabir ku habboon oo ku xir musqusha u jilicsan sida shaambada, maydhashada jirka iyo tirtiraha.
Waxaan sidoo kale ka qeybqaadannaa xaflado badan oo Shiinaha sanad walba, sidaCanton Caddaan,Yowu cadaalad, iwm.Hel alaabada ugu dambeysaHadda!
(14) alaabada daryeelka maqaarka maqaarka
Maqaarka ilmaha wuxuu ubaahanyahay daryeel gaar ah. Xullo cunno jilicsan oo aan xanaaqin oo ka mid ah waxyaabaha daryeelka maqaarka maqaarka maqaarka sida qoyaanka ah, saliida dhallaanka iyo kareemka xafaayadda si aad u ilaaliso maqaarka ilmahaagu yahay mid jilicsan oo caafimaad qaba.
(15) Qalabka quudinta dawada
Hayso qaar ka mid ah qalabka quudinta ilmaha ee la heli karo, sida dhibco, qaaddo, qaaddo ama daawada buufin, si aad u siiso daawada cunuggaaga markii loo baahdo.
Dhammaad
Isku soo wada duuboo, sahaminta adduunka ee galka ilmaha ayaa noqon kara mid cabsi badan, laakiin leh waxyaabaha daruuriga ah ee saxda ah, si kalsooni leh ayaad u daryeeli kartaa midkaaga yar oo aad ku raaxeysan karto safarka waalidnimada. Waxaan u diyaarinay 10,000 + oo ah wax soo saarka oo tayo sare leh oo ku saabsan qiimaha jumlada ee adiga. Hadaad ubaahantahay wax, xor u tahay inaadnala soo xiriir!
Warqad maqas
Q1: Goorma ayaan bilaabayaa bilaa carruurtayda gurigeyga?
Waxaa ugu wanaagsan in la bilaabo qiimeynta khataraha imaan kara ee gurigaaga ka hor intuusan ilmahaagu dhalan oo qaadan tallaabooyin ku habboon, sida rakibidda albaabada badbaadada, armaajo, saldhigyada, iyo ka saarista walxaha fiiqan. Intaa waxaa sii dheer, maadaama dhallaankaagu sii korayo oo uu horumariyo, waxaa muhiim ah in si joogto ah loo hubiyo loona cusboonaysiiyo tallaabooyinka difaaca ee guriga.
Q2: Ma jiraan wax alaab ah oo dhalaan deegaan oo saaxiibtinimo ah?
Waxaa ugu wanaagsan in la bilaabo qiimeynta khataraha imaan kara ee gurigaaga ka hor intuusan ilmahaagu dhalan oo qaadan tallaabooyin ku habboon, sida rakibidda albaabada badbaadada, armaajo, saldhigyada, iyo ka saarista walxaha fiiqan. Intaa waxaa sii dheer, maadaama dhallaankaagu sii korayo oo uu horumariyo, waxaa muhiim ah in si joogto ah loo hubiyo loona cusboonaysiiyo tallaabooyinka difaaca ee guriga.
Q3: Sideen ku ogaanayaa inuu ilmahaygu diyaar u yahay inuu u gudbiyo cunnooyinka adag?
Kala-guurka canuggaaga ee cunnooyinka adag waa marxalad horumarineed oo muhiim ah, laakiin cunug kastaa wuxuu ku koraa sicir kala duwan oo wuxuu leeyahay doorbidyo kala duwan. Guud ahaan, dhallaanka waxay bilaabaan inay muujiyaan xiisaha iyo awooda cunno adag qiyaastii 6 bilood jir. Kuwani waa calaamado muujinaya in ilmahaagu diyaar u yahay inuu isku dayo cunnooyin adag, sida awood u leh inuu si qumman u fariisanayo oo uu taageerayo madaxiisa, oo muujinaya xiisaha cuntada qoyska, oo uu bilaabo inuu calaliyo. Kahor intaadan bilaabin inay soo bandhigaan cunnooyinka adag, kala hadal takhtarkaaga carruurta ama tababaraha xirfadda ee xirfad-yaqaannada si aad u hesho talo dheeraad ah iyo hagitaan.
Waqtiga Post: May-22-2024